ラン日記107｜黒部名水マラソンで年に一度のお泊りファンラン

今週の一杯は黒部名水マラソン後に食べたくろべぇの富山ブラック。

めちゃくちゃ塩っぱくてフルマラソン後に最高のラーメンでした。

マラソン後は優しい佐野ラーメンもいいけど富山ブラックもいいですね。

都内で富山ブラックを調べてみると会社の近くの新福菜館がヒット！

あれも富山ブラックなの？

 

• 走った日：5日
• 走った距離：102キロ

年に一度のお泊りファンランの黒部名水マラソンに大学の友だちと行ってきました。

5/20（月）帰宅ラン

距離	17.34km
時間	1:32:08
ペース	5:19/km
シューズ	クラウドサーファー

アメトークのバイク芸人を見ました。

20年ぶりにバイクに乗りたくなって昔のバイクの写真を探したらGoogleフォトに一枚だけ入ってました。

ヤマハのSR400。

すでに販売終了してるんですね。

レンタルできそうなところを探してみたんですが近くになくて残念。

バイク歴は

ZX（２ストなつい）→カブカスタム（新聞屋お下がり）→カブ（ヤフオク）→SR400

です。

前から3台はパクられて、SRはパチ屋の常連に10万円で売りましたw

サンタの格好してピザーラで配達していた時期もありました。

5/21（火）ラーメン

体調微妙だったのでサクッと飲んで帰る予定が、いつもの店に飲みに行った後、ぷらぷらしてたらいつのまにか２件目に。

10年ぶりに大将をお見かけしたので久しぶりのマルイチです。

元々綾瀬は焼き鳥の立ち飲み屋だったんですが、今の綾瀬は立ち飲み居酒屋さんです。

超激安です。

なんと３杯＋2品で1,040円w

今マルイチは、綾瀬・堀切・立石と居酒屋激戦区で３店舗に増えてるそうです。

堀切・立石は焼き鳥やってるそうなので、今度行ってみたいと思います。

ということで締めのラーメン。

早い安い美味いの武蔵家です。

5/22（水）90分ジョグ

距離	14.32km
時間	1:30:07
ペース	6:18/km
シューズ	インフィニティラン４

仕事が休みですが、幼稚園もまさかのお休み。

ということで朝ジョグしてから初スカイツリーへ。

５歳以下は無料なので大人1人分の2,700円で楽しめました。

電車が先週のキャンプで見つけたゲジゲジ並の小ささ。

いつも帰宅ランしてる墨田テラスや、最近は全然行けてない墨田フィールドが見えました。

スカイツリーが日向坂のキャンペーンをやっていたので可愛い女の子が大好きなうちの年中さんに好みを聞いてみました。

藤嶌ちゃんと齊藤ちゃんが好きなようです。

5/23（木）帰宅ラン

いつもより早めの時間の帰宅ラン。

夕焼けが綺麗で思わずパチリおじさんです。

早めの時間だとワチャワチャ楽しそうなランニンググループも多数。

羨ましいなーと思いながら地味な帰宅ラン。

 

そういえば、全日本マラソンランキングが発表されましたね。

Xで賑わってたので私も調べてみました。

605/6328位

結構頑張ってるつもりなのにこんなもんなのねw

これからどんどん人口も増えてくるお年頃なので順位を落とさないように精進します。

5/25（土）60分ジョグ

運動会前に60分ジョグ。

写真は荒川のエイドステーション。

桑の実であってます？

小学生の頃は食べてた記憶があるんですが、今は怖くて食べられません。

最近袋持ってきてガチで収穫してる人をよく見るので、きっと美味しいんでしょうね。

ということで、運動会前に60分ジョグしたことで空気の悪い家に帰ってから運動会へGO！

 

子供達が同級生のレオンさん一家と合流。

お父さんリレーがあったら面白そうなんですけどねぇ。

ちなみにレオンさんは朝ジョグしなかった（できなかった？）ようです。

5/26（日）黒部名水マラソン

年に一度のお泊まりファンラン。

今年は2022年に走ったことのある、２回目の黒部名水マラソンです。

大学の友達と合流してから、しっかりと富山を満喫。

蜃気楼は見えませんでした。

 

今回はサブ4狙いの友人のペーサー任務。

 

前半の登り区間を545-550ペース。

下りになってから525-530ペース。

 

暑かったけど2022年よりもだいぶマシな気候で良かったです。

一緒に走っていた友人も無事にサブ4できそうだったので、ラスト5キロは430でペース走としました。

 

210分ジョグ後の5キロ430ペース走。

 

今日じゃないと絶対にできない練習。

脚を鍛錬するためにカチカチのハイペリオンテンポで走っていましたが、嬉しいことに37キロ地点でもしっかり脚が残ってました。

日々の練習の成果を感じることができて良かったです。

このラスト5キロ。

430で走るとめちゃくちゃ抜かしまくって超気持ちいい無双状態。

沿道からも「凄い！速い！」と声をかけていただき、どんどん調子に乗ってペースを上げられました。

キツさはあまり感じなかったんですが、走り終わって心拍を確認すると200オーバー。

走り終わってからサブ3するには、これより速いペースでフルを走らなきゃいけないんだという現実に一気に戻されてブルーになりました。

三津家くんのYouTubeに一瞬映ってました。

走り終わってからもファンサ対応しっかりされてました。

最後に

お泊まりの黒部名水マラソンも終わりいよいよ新シーズン！

サブ3に向けて気合を入れて頑張っていきたいと思います。