今週の一杯は9月6日にオープンしたじゃっくぽっと。
G系不毛の地についにできたお店。
期待を裏切らない美味しさでした。
最近は寝ても覚めてもじゃっくぽっとのことばかり考えています。
今後の麺活が捗りそうです。
- 走った日：5日
- 走った距離：95キロ
順調だったのに、謎の痛みが出てきてビビっております。
9/9（月）帰宅ラン
| 距離 | 17.66km |
|---|---|
| 時間 | 1:43:33 |
| ペース |
5:52/km
|
| シューズ | SL2 |
前日の日曜日も帰宅ランしていたのですが、全く同じコースを帰宅ラン。
いい景色ですが、2日連続はさすがに飽きた。
9/10（火）ラーオフ
計画的ランオフで一杯。
からのじゃっくぽっと！
このお店は流行りそう。
写真のダメ出しを食らったので、早々にリベンジしてきたいと思います。
9/11（水）180分ジョグ
| 距離 | 31.95km |
|---|---|
| 時間 | 3:00:14 |
| ペース |
5:38/km
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| シューズ | ハイペリオンテンポ |
前日の夜に飲みに行ってからのG系というフルコンボをかましたので、長めジョグでカロリー供養。
今シーズン1回目の180分ジョグ（30キロ走）としました。
海まで行って返ってくる荒川折り返しコース。
このコースのメリットは、行ったら同じだけ帰らないといけないこと。
デメリットは行ったぶんだけ帰ってこないと家につかないこと。
そして江戸川区内は水道とトイレがないこと。
最低15キロは無給水で戦わないといけません。
9月中旬なのになんでこんなに暑いのという日。
暑すぎてお迎えに行った幼稚園は外遊びが中止になっていました。
先週はちょっと涼しかったのに、また逆戻り。
日陰で調子に乗って余裕こいて海まで行ったら、復路のラスト8キロの灼熱日向ゾーンで瀕死になりました。
ヘロヘロでもう一歩も走れないけど、進まないと帰れない。
水道で水浴びをしたり、橋の下の日陰で休憩したり、ラジバンダリしてなんとか帰宅。
いつもよりラーメンが五臓六腑に沁みわたりました。
嫁さんが飲み会だったので、夜はわんぱくボーイ2人を連れてスーパー銭湯明神の湯へ。
風呂もご飯も終わって、家に帰ったら寝るだけのスーパー銭湯最高です。
しかも平日は12歳以下は100円。
風呂に入ってるときはハシャグ子どもたちにずっと怒ってて、まったくリラックスは出来ませんが、とっても助かる施設です。
9/12（木）帰宅ラン
| 距離 | 17.46km |
|---|---|
| 時間 | 1:41:43 |
| ペース |
5:50/km
|
| シューズ | SL2 |
帰宅ラン。
走りたくない日も走るこの帰宅ランが、私を強くしてくれるはず。
9/13（金）ラーオフ
高校の友達と飲み会。
めちゃくちゃ痩せたと褒めていただけました。
沖縄居酒屋で締めの沖縄そばを食べてからの、地元に戻ってからの武蔵家。
今回は朝日奈央ちゃんに激似の美女に会うことは出来ませんでした。
9/14（土）120分ジョグ
| 距離 | 19.01km |
|---|---|
| 時間 | 2:00:38 |
| ペース |
6:21/km
|
| シューズ | ペガサス40 |
故障。
10キロと15キロ地点ぐらいの2回、右足のくるぶしの下が急にピキーンと痛くなりました。
急に立っていられないほどの激痛。
マヂ最悪。
と思いましたが、10秒くらいすると痛みはゼロで普通に走れる不思議。
謎です。
痛風？リウマチ？とかそっち系？
長男が風邪気味だったので次男を連れ出す司令を与えられたこの日の私。
ポケモンセンターに行って、全く知らないぬいぐるみを買わせられました。
ポケモンセンターで疲弊した後は、取引先の方がピザ窯が要らなくなったというのでいただきに行ってきました。
約3万円もするこのピザ窯。
屋上でピザを焼いたりパンを焼いたりと無限の楽しみにワクワクしております。
いつでもいけます状態の我が家の屋上の塔屋です。
これから屋上遊びに最高のシーズンなので楽しみです。
9/15（日）ロッキンラン
| 距離 | 9.63km |
|---|---|
| 時間 | 52:11 |
| ペース |
5:25/km
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| シューズ | ペガサス40 |
勝田で仕事の日。
ロッキンジャパンがひたち海浜公園で開催されるということで、渋滞が心配だったので早めに出発。
朝早かったおかげか、全く渋滞なくって仕事の2時間前に到着。
ということで、前日の謎の脚の痛みに不安を感じつつもひたち海浜公園の周りをジョグ。
全く痛みが出ずに無事終了。
と安心していたら、仕事中に立っていただけなのに再びくるぶしの下に立っていられないほどの激痛。
そしてすぐ治る。
何なの？
この日は翌日も水戸で仕事だったので、水戸で楽しい楽しいお泊り。
ホテルにチェックインして居酒屋を散策するも良さそうなところは見つからず。
とにかく若いヤンキーが多い水戸駅周辺。
真っ黒の服と肌にセカンドバッグ。
怖いｗ
結構歩いて、唯一見つかった良さそうな居酒屋に訪問するも満席。
ということで、お腹が減ったので、とりあえずラーメンでも食って時間を潰します。
ふじ田水戸本店へ。
おつまみセットで乾杯。
特にめぼしい店もないので、勇気を出してラーメン屋のすぐ横にある立ち飲み屋へ突撃。
この店の中が全く見えない感じ。
緊張します。
ドアを開けたらこじんまりいい感じ。
メガの角杯を飲みつつ飲みに行くお店をネットサーフィン。
していたら、突然の雨。
コンビニでお酒とおつまみを購入してそそくさとホテルに帰りました。
完全に敗戦した水戸の夜。
残念。
最後に
今後もお休みの水曜日は時間があるので、長めの練習をしようと思います。
今シーズンから何度も取り組んでいる120分はストレスを感じなくなってきましたが、180分は長い。
レースタイム100％。
ここをサクッとこなせるようになったらサブ3も近いはず。
そしてここにきて気になるくるぶしの下の足の痛み。
発作がこない限り全く痛くないので、何なのこれ状態。
ストレッチのしすぎかしら？
もうちょい様子を見たいと思います。
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