今週の一杯は高崎の大者。
ようやくいけました。
アンバサダーのお勧め通り「油そば」を選択。
トッピングのお勧めも教えてもらっていましたが、初めての人は「そのまま」がお勧めと店内に張り紙されていたのでそのままを選択。
太いのと細いののゴワゴワ麺。
もはや大者というジャンルの食べ物ですね。
大将の「トッピングゥ～」のモノマネを練習したいと思います。
- 走った日：6日
- 走った距離：93キロ
先週に引き続き、週末が出張で「全然走れなった」と思いましたが、思いのほか距離は走れていました。
シーズン初戦の水戸黄門漫遊マラソンまであと少し。
10/12（月）前橋探検
| 距離 | 14.30km |
| 時間 | 1:25:37 |
| ペース | 5:59/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
仕事前に新前橋駅のホテルからぐるっと朝ジョグ。
特にトピックス無し。
楽しみにしていた大者は昨日は休業日でした。
走ったコースはこんなところです。
仕事に行く途中で前橋刑務所というカッコいい建物を発見。
ここを走ればよかったと後悔。
事前のリサーチ不足です。
ホテルの朝飯メモ。
この出張は全てが微妙でした。
仕事はよかったけど、そんなことはどうでもいい。
10/13（火）ランオフ
大門の集来の手打ちワンタン麺大盛り＆小ライス。
マラソン大会に向けて、そろそろ体重を…。
10/14（水）ペース走400
この日も粛々と水元公園でキロ４のペース走。
荒川と迷いましたが、暑くて日差しが出てたので木陰のある水元公園を選択。
ハーフはちょい厳しそうと思って出発した結果がこちら、
15キロでギブアップ。
頑張ればもうちょい行けた気がしなくもない（強がり）ですが、この日は序盤からとにかく呼吸が苦しい。
ずっとゼーハー。
おそらく気温23度だった影響（だよね？）。
1周目から顔ワイパーが発動する条件下では、まだキロ4でハーフを走る実力がないようです。
なかなかすぐに速くはならないですね。
継続・反復あるのみ。
業務連絡：飯塚橋の歩道が工事中です。
ハウヌーがお休みだったので、じゃっくぽっと。
夜は子供達を連れて久しぶりの明神の湯。
ここのザルうどんが子供達に人気です。
10/15（木）帰宅ラン
| 距離 | 16.03km |
| 時間 | 1:25:44 |
| ペース | 5:21/km |
| シューズ | グリセリン21 |
久しぶりに足が軽い帰宅ラン。
前日にキロ4で15キロ走りましたが、脚のダメージは少なそうです。
とにかく心肺機能が弱い私。
この日はゆっくり走ってるのに後半はキロ5を切るくらいの快適さで終了。
10/16（金）60分ジョグ
| 距離 | 10.40km |
| 時間 | 1:00:15 |
| ペース | 5:48/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
夜飲み会＆週末は出張であまり走れなそうなので、仕事前に距離稼ぎで60分。
気持ちのいい朝。
この日はドナさんにお誘いいただいて、千住でランナー飲み会でした。
会社をフライングして早めに着いちゃったので、焼鳥日高で0次会。
左手にガールズバーの女の子の後ろ姿をつまみに飲める、最高の席を発見したことをここにご報告させていただきます。
タメになった話もあったはずなのに、ほぼ記憶なし。
takawonさんの今シーズン絶好調の理由が聞けたのはとても収穫になりました。
翌朝スマホを見ると食べた記憶のないラーメン画像が。
武蔵家ですな。
胡麻たくさんかけてるね！
10/17（土）二部練習
前橋探検
| 距離 | 5.86km |
| 時間 | 30:01 |
| ペース | 5:07/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
前日飲みすぎて絶不調の中、仕事のため車で前橋イン。
途中の羽生パーキングでエスケープピーピーする不調っぷり。
体調は悪いけど早めに着いたので、少しだけジョグしておきました。
体調イマイチなのでゆっくり走ってるつもりなのに足が超軽い。
まるで足軽になった気分。（しらんけど）
ここで気がついちゃいました。
私が今まで戦っていたのは、暑さよりも湿度ということに。
カラッとしてると体がとても楽。
除湿剤を持って、除湿剤が編み込まれたのウェアを着て、除湿剤入りのマスクをすれば…ミイラになれる？
高崎探検
暗くなる前にホテルに着いたので、翌日のYouTube撮影ランのロケハンにGO。
目指すは観音様。
向かう途中でどんどん日が落ちてくる。
市街地は大丈夫なのに、山の中に入ってくると本当に暗い。
周りに誰もいないし怖すぎる。
観音山公園まで行ったので、観音様まであと少しというところでしたが、森の中が真っ暗すぎてギブアップ。
夜の森って怖いのね。
トレラン無理そうです。
冒頭の大者の油そばを食べてから、
この日は高崎駅すぐ横のアパに宿泊。
場所の選択を失敗。
ぷらっとホテルの周りを歩いてみても、行きたいお店が見つからない。
高崎で飲むなら高崎駅前じゃなくて駅から少し離れた柳川町・高崎中央銀座通り周辺ということを学びました。
次回はその辺に宿を取ろうと思います。
10/18（日）高崎探検
| 距離 | 11.40km |
| 時間 | 1:13:08 |
| ペース | 6:25/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
頭にカメラを着けてYouTubeの撮影ラン。
向かうは前日のリベンジで白衣大観音。
走ったのはこんなコースです。
とにかく坂がきつかった。
動画の編集頑張ります。
この日走っていて思ったのが、出会ったランナーの挨拶の気持ちよさ。
車道を挟んだ反対側の歩道を走っているランナーも会釈してくれます。
なんていいところなんだ。（坂がきつすぎてもう走りたくないけど）
えぐかったー。
時間があったら洞窟や烏川沿いも走ってみたかったです。
ということで…
朝カレーでリカバリー。
最後に
先週に引き続き今週も週末は出張でジョグのみ。
ポイントは水曜日にペース走のみ。
SNSで周りのランナーの練習内容を見ると焦ります。
俺は仕事なんてしていていいのか…。
一方で疲労が抜けてとても足が軽いです。
「週に100キロ近く走っても疲労が抜けて足が軽い」ということをポジティブに考えたいと思います。
今週末はシーズン初戦の水戸黄門漫遊マラソン。
とりあえず特急のキャンセルが出ないかチェック中。
車で行くのもありだよね。
そろそろ小力さんにレースペースの計画を提出しないと。
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