今週の一杯は勝田B級グルメのスタミナラーメン。
足底筋膜炎も回復。
腰痛も違和感あるもののほぼOKということで週に4日もジョグできました。
ひろっしー
嬉しい。
4/5(水)90分ジョグ
距離 | 15.69km |
---|---|
時間 | 1:31:25 |
ペース |
5:50/km
|
シューズ | ペガサス39 |
久しぶりの水元公園90分ジョグ。
この日は朝ラン後に春休み暇な甥っ子を迎えに行ってから、公園→プール→温泉→プールというハードな一日でした。
マラソンやってスタミナ付いてよかったと実感。
4/6(木)入学式後ジョグ
距離 | 5.00km |
---|---|
時間 | 26:21 |
ペース |
5:16/km
|
シューズ | ペガサス39 |
長男の入学式後にチョロっと家の周りをジョグ。
家に帰ると次男3歳から「サッカー・自転車・縄跳び!」との要求。
すぐに公園に戻りガッツリ遊びました。
4/7(金)入園式前ジョグ
距離 | 10.07km |
---|---|
時間 | 52:35 |
ペース |
5:13/km
|
シューズ | テンポネクスト |
この日は次男の入園式。
前日に続いて半休。
仕事のことは忘れて入園式を楽しみました。
4/8(土)帰宅後ジョグ
距離 | 5.04km |
---|---|
時間 | 29:22 |
ペース |
5:50/km
|
シューズ | ペガサス39 |
日曜日走れなそうだったので、仕事後に少しだけジョグ。
この5キロジョグがマラソン練習として意味があるかは不明ですが、精神的には走ってスッキリします。
ペガサス39が1000キロ超えたので、引退ジョグとしました。
最後に
ジョグ用のペガサス39が1000キロ超えました。
ジョグ用にと購入していたリアクトインフィニティ3は脚に合わないので、次なるジョグ用シューズを探していると…。
ひろっしー
安い。
新しく出るペガサス40と迷っていましたが、この価格なら39で決まり。
ということで、セール開始の4/9(日)20:00の一分後に楽天で購入しようとしたら、
即売り切れ(泣)
皆狙ってたんですね。
ほかを見てみると今ならペガサス39は8,000円ちょいで買えるので、やっぱりペガサス39かな?
もうちょい迷ってみます。
とにかく痛みなく走れるようになってハッピーな一週間でした。
来週からは軽めのポイント練習を再開予定です!
コメント