ランニングの時に何を聴くか。
お気に入りの音楽やラジオ。
最近ではポッドキャストを聴きながら走る人も多いと思います。
ランニングのように単調なリズムのスポーツをしている時間を、インプットの時間にするのはとても効率的です。
Amazonミュージックアンリミテッドを契約してる我が家。
Amazonミュージックアンリミテッドには、聴く読書Audibleが月に1冊ついてきていました。
「CMでも見るけど、本の読み聞かせってどうなの？」って思う方が大半だと思います。
私もそう思っていましたが、実際に走りながら聴いてみるとこれがとても面白い。
この度、月に1冊じゃ満足できなくなったので、月1,500円のAudibleを契約しました。
とても満足しているので紹介させてもらいます。
Audibleの概要
オーディブルは、プロのナレーターや声優、俳優が朗読した本をアプリで聴ける「耳で読む本（オーディオブック）」のサブスクリプションサービスです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 1,500円（税込）※初回30日間などの無料体験あり |
| 主な特典 | 12万冊以上の対象作品が見放題（聴き放題） |
| コンテンツ | ビジネス書、自己啓発、小説、ポッドキャスト、語学など |
| 対応デバイス | スマホ（iOS/Android）、PC、Apple Watch、Echo（スマートスピーカー） |
競合サービスでオーディオブックがあります。
オーディオブックの価格は、
- 月額プラン： 1,330円/月（税込）
- 年割プラン： 9,900円/年（月換算 833円）
年契約すると月額換算がオーディブルの約半分。
しかしコンテンツ量が約15,000作品とオーディブルよりかなり少ない。
ビジネス関係が強いようです。
価格は魅力的でしたが、コンテンツ量と今まで使って慣れているインターフェイスという理由で、私はオーディブルを選びました。
Audibleのメリット
走りながら読書で時間を2倍使える
ロングジョグや通勤ラン、LSD（長距離をゆっくり走る練習）などの時間は、絶好のインプットタイムになります。
音楽に飽きたときの気分転換にも最適です。
走るときは空いている耳を使うことで、時間を効率的に使えます。
ゼーハー追い込むような練習の時は、オーディオブックを聴くのに適さないので注意。
倍速再生で効率よくインプット
0.5倍〜3.5倍速まで調整可能です。1.5倍や2倍速にすれば、2時間のジョギング中にビジネス書を丸々1冊聴き終えることも十分可能です。
走りながら読書で時間を2倍使えて、さらに2倍速で聴けば4倍！
と、とても効率的に思えますが、実際のところ私の頭の回転だと1.5倍速がいいところ。
2倍速はかなり集中して聴かないといけないので、正直疲れます。
小説などは1.2倍速でまったり聴きながら、ゆったりジョグしてます。
オフライン再生
スマホに事前にダウンロードしておけば、通信量を気にせず走れます。
音声データなので容量は大したことないですが、家のWi-Fiでダウンロードしておけるのは助かります。
ダウンロードしておけば、電波の悪い地下鉄などでも問題なし。
おすすめのイヤホン
ランニングのイヤホンの形はこの形一択といっていいでしょう。
まだ持っていないランナーは早く買いましょう。
オーディブル契約するより、まずはこのイヤホンです。
月1500円をどうとらえるか
さて、いろいろなサブスクサービスを利用している人が多いと思いますが、このオーディブルの月1,500円をどうとらえるか？
- ネットフリックス：890円～
- Hulu：1,026円
映像コンテンツが見放題のサブスクが1,000円前後なのに、オーディブルは音だけで1,500円って正直高くない？
そうなんです。
ネットフリックスやHuluと比べると割高な気がしちゃうんです。
ただ、ものは考えよう…
私がオーディブルの月1,500円を自分の中で納得させた理由は下記の通り
映像が観られない時間を有効に使える
もうほぼこの理由につきます。
映像サービスって、正直あんまり観る時間ないんですよね。
お気に入りのYouTubeやTVerの見逃し配信を観るだけでも大変。
一方で音声コンテンツなら走ってる時間、歩いている時間、車の運転中などの時間で楽しむことが可能です。
私は仕事で遠方に一人で運転する機会も多いので、この耳で聴くコンテンツは本当にいい時間の使い方だと思いました。
勉強してる感がある
読書って賢くなった気がしますよね。
私は普段まったく本を読まない人間なので、読書へのあこがれ感が強いです。
動画を観るより、本を読んでる方がカッコいい。
オーディブルのおかげで流行の小説を聴いたり、定番のビジネス書を聴いたりすることができました。
そして聴いていますが、私の中では「この本を読んだ！」ということになっています。
国宝の映画は観てないけど、小説は読んだよ。
本を買ったと思えば全然高くない
1,500円という価格。
本1冊買ったらそれくらいしますよね。
オーディブルなら聴き放題で月1500円です。
どれくらい耳が自由な時間があるかは人それぞれですが、一冊大体5時間程度のものが多いので、一週間に1冊は余裕で聴けます。
（倍速で聴けばもっと聴ける！）
月に4冊も好きな本を好きなだけ読めて（聴けて）、月1,500円って正直安すぎじゃないですか？
まとめ
以上、ランニングにお勧めのサブスクサービスのAmazonオーディブルを紹介させていただきました。
月に1,500円払うことで、何か聴かなきゃと思わせてくれるのもいいところ。
ジムの会費を払ってるので行かなきゃ的な。
お昼を1回我慢すれば、本が聴き放題です。
本が好きな人からすれば、邪道と思われそうですが、普段読書をしない私にとってはこれで十分。
世界が広がった気がします。
ランナーにとてもお勧めのサービスです。
お試し期間があるので、まずは試してみてください。
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