ラン日記12｜ジョグしかしてないのにスピ練用のランシューを購入

今週の一杯は私の好きなラーメントップ３に入る「もちもちの木」。

わざわざ遠方まで食べに行きたくなる味です。

ちょっと前まで大久保に店舗があったので良かったのですが、今回はわざわざ野田まで食べに行きました。

ランの方は、今週も気合の入っていないジョグだけのお盆前の一週間となってしまいました。

8/1（月）帰宅ラン

距離	17.14km
時間	1:43:26
ペース	6:02/km
シューズ	クリフトン8

久しぶりの帰宅ラン。

暑くて開始2キロで辞めたくなったのですが、引き返すこともできないのでゆっくりポクポクと。

途中、コンビニで給水しました。

サクッと帰宅ランとは程遠い、負荷高めの練習ができました。

8/3（水）10キロジョグ

距離	10.50km
時間	1:02:51
ペース	5:59/km
シューズ	ナイキフリー

休みなのに寝坊して朝ジョグできず。

幼稚園もお休みなので、ばぁばの家に子供を連れていき江戸川河川敷を１４時半スタートの灼熱ラン。

もはやこれは何の練習なんだろう？と思うほどの暑さ。

ドライヤーの熱風を浴びている状態です。（坊主なのでドライヤーしないけど。）

修行と思って１０キロだけ頑張りました。

8/5（金）仕事前ジョグ

距離	5.48km
時間	28:45
ペース	5:15/km
シューズ	ペガサス39

スピ練の木曜日が大雨のためランオフ。

前日までの灼熱が嘘のように涼しかったので残念でした。

翌日の金曜日も涼しい。

ということで涼しさを味わうために仕事前に5キロだけジョグしました。

8/6（土）100分ジョグ

距離	17.03km
時間	1:40:13
ペース	5:53/km
シューズ	ペガサス39

この日は我が家で嫁兄弟家族の総勢14人で夏生まれ誕生日会。

カオスでした。

パーティー前に水元公園をグルっと100分ジョグ。

この日もまだちょい涼しかったのでいつまでも走っていたい気分でしたが、準備やらで時間切れ。

 

足立区は「タコすべり台の聖地」と呼ばれているそうです。

写真のタコすべり台の赤すぎないところが妙にリアル。

区内には、11体のタコさんと1体のイカさんのすべり台があるそうです。

8/7（日）仕事前ジョグ

距離	3.03km
時間	18:59
ペース	6:16/km
シューズ	ナイキフリー

前日飲みすぎたせいで久しぶりに完全な二日酔い。

120分ジョグ予定で目覚ましかけるも、6度寝くらいして3キロしか走る時間が取れず終了。

最後に

先週に引き続き、今週もジョグだけ。

距離も短い。

という腑抜けた一週間になってしまいました。

 

そんな私にNEWアイテム。

ズームXストリークフライ。

全く買う予定はなかったんですが、ナイキがセールをやっているとのことだったので覗いてみるとなんと12,000円。

１年履けば月1,000円。

軽いけど推進力はない。トーレーニングにはいい！

との情報をいただいたので、スピ練用に買ってしまいました。

斬新なカラーリング過ぎて売れ残った？

とりあえずの感想はめっちゃ軽いです。

火曜到着とのことだったのに、ナイキさんと佐川さんの仕事が早すぎて日曜日着。

即嫁バレ。

靴箱パンパンです。

 

今後は長めのポイント練習はテンポネクスト。

短めやトラック練習はズームXストリークフライといった具合に履き分けていきたいと思います。

ナイキ公式のセールってとっても魅力ありますね。