今週の一杯はわた井のつけ麺の熱盛。
北綾瀬一番の並びの名店。
やはり美味いです。
- 走った日：５日
- 走った距離：１００キロ
ジョグだけですが週間100キロまで戻せました。
ここからポイント練習を再開していきたいところなんですが、股関節がなかなか良くならない。
もうしばらくジョグでつなぎたいと思います。
3/9（月）帰宅ラン
| 距離 | 16.08km |
| 時間 | 1:35:08 |
| ペース | 5:57/km |
| シューズ | グリセリン21 |
前日の撃沈したかつしかふれあいRUＮフェスタの影響で筋肉痛。
お昼はお気に入りの集来で手打ちラーメン。
RUNフェスタの走り終わりは膝が気になったんですが、ラーメンを食べたら回復したので、解しの帰宅ランとしました。
この日は初めて瞬間英作文をやりながらの帰宅ラン。
大き目の声で英語の練習をしていたせいか、途中で夜道を歩く女性を驚かせてしまいました。
女性が「キャー」って大声で叫びながら全力ダッシュ。
申し訳ございませんでした。
ちょうど「ハウマッチ？」って英語の練習してたかも。
3/10（火）ランオフ
幼稚園の演奏会に出席してから出社。
幼稚園のママ友からも、ラーメン屋の店員のおばちゃんからも「髪伸びたね！」と言われて嬉しいです。
夜はボトルを飲み切りにとこ呑んへ。
ボールとカツオと肉じゃがとボトルセットで1,850円でした。
安すぎる。
3/11（水）150分ジョグ
| 距離 | 24.91km |
| 時間 | 2:31:58 |
| ペース | 6:06/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
ゆるっと水元公園からみさと公園をジョグ。
途中でドメさんと合流し、来シーズンの目標などをおしゃべりジョグ。
ジョグするのには最高の季節になってきましたね。
120分コースだったんですが、延長をお願いして150分。
ドメ姉から温冷交代浴がいいと聞いたので、早速明神の湯で10分2分を3セットしてきました。
小学校が5時間授業で時間の余裕があったので、中本に遠征。
注文後に、おいしそうな限定ラーメンがあることに気が付いてガッカリでした。
また行かないと。
夜は子守デー。
気になっていたガストのもつ鍋がのれんラジオでも紹介されていたので食べに行ったんですが、残念ながら売り切れでした。
3/12（木）帰宅ラン
| 距離 | 16.06km |
| 時間 | 1:34:02 |
| ペース | 5:51/km |
| シューズ | SL2 |
そろそろ墨田フィールでポイント再開しようかと迷ったんですが、まだ早いんじゃないか？という謎の理由で帰宅ラン。
浅草橋駅のすぐ横の隅田川テラスの工事が終わっていました。
この日でお気に入りのSL2が1400キロ超え。
そろそろ引退させてグリセリン21をメインにします。
帰宅ラン＆通勤＆普段履き用の真っ白か真っ黒なジョグシューをもう一足追加したいところ。
3/13（金）ランオフ
肛門を見られるよりも、Xのおすすめのタイムラインを見られる方が恥ずかしいです。
3/14（土）120分ジョグ
| 距離 | 21.37km |
| 時間 | 2:00:47 |
| ペース | 5:39/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
時間に余裕があったので、ゆっくり目に家を出発してまったり120分。
水元公園で一番美しいと言われている桜の木の写真を撮っていると、お久しぶりのsotaさんと遭遇。
まだお仕事が大変みたいです…。
帰りの中川沿いで、プチ人だかり。
視線の先は、
お兄さんが巨大魚と格闘していました。
時間に余裕があったで、私も応援に参加。
そんなつもりはなかったのに巨大魚が掛かってしまったのか、巻いても巻いても糸がドンドン出ていきますが、粘ったお兄さんの勝利！
ギャラリーは拍手喝采！
ハクレン？よくシランケド。
3/15（日）120分ジョグ
| 距離 | 21.39km |
| 時間 | 2:00:23 |
| ペース | 5:38/km |
| シューズ | ヴェロシティニトロ4 |
この日も時間に余裕があったので、板橋シティマラソンの応援へ。
虹の広場に向かうと、よく見るお顔が勢揃い。
この日は3月の荒川にしたら、とてもいいコンディション。
あと曇っていたら完璧でしたね。
こんなコンディションだったら来年ぜひ出たいなと思うんですが、自分が出る時はきっとARASHI。
PB更新できた皆様、おめでとうございます！
みゃこちゃんは見られたけど大迫くんは見られませんでした。
あとTシャツがめっちゃアレですね。
最後に
子供の頃から花粉症なんですが、月間300キロを超えてきてから症状が緩和してきている気がします。
ランニングをしてきていなかったときよりも、確実にたくさん花粉を吸い込んでいるはずなのに不思議です。
完全に治ったわけじゃなくて花粉症ではあるので、目が痒くなったり、クシャミが出たりはするんですが、ほとんど薬を飲まなくても普通に生活できています。
たくさん走って体質が変わったのか、年をとって花粉に対する反応が薄くなったのか？
そういえば、社会人になってから足の小指の付け根にずっと出来ていたタコも月間300キロ超えたあたりからなくなりました。
ランニングって最高ですね。
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